Chiar și cei mai perfecți oameni, găsindu -se în circumstanțe negative, se comportă adesea nu în cel mai bun mod. Unul dintre fondatorii psihologiei umaniste este despre cum să scapi de autocontrolul dureros, pentru a opri în funcție de opiniile altor persoane și de a învăța cum să o expresie sănătoasă a agresiunii acumulate.
- Îmi amintesc de vechiul manual de pe psihologia anomală pe care am fost student. A fost o carte groaznică, dar a fost un scenariu frontal minunat. În jumătatea inferioară a imaginii, bebelușii au fost înfățișați – roz, entuziast, nevinovat, iubitor. Și deasupra s -au arătat pasageri în mașina de metrou – mohorâtă, cenușie, sumbră, iritată. Semnătura a scris: „Ce s -a întâmplat?„Despre asta vorbesc 1 .
- Viața poate fi considerată ca un proces de alegeri consistente. În fiecare moment există o alegere progresivă și există un regresiv. Puteți să vă îndreptați spre protecție, siguranță, frică;Dar pe cealaltă parte există o alegere care duce la creșterea personală. A face o duzină de astfel de alegeri în timpul zilei în loc de alegeri, dictate de frică, înseamnă a face același număr de pași în direcția autoactualizării de sine. Aceasta implică punerea în aplicare a numeroaselor alegeri: a minți sau a fi sincer, a fura sau nu a fura în fiecare caz și de fiecare dată când trebuie făcută o alegere care duce la creștere. Aceasta este mișcarea către autoactualizare.
- Lipsa de frumusețe poate provoca o boală. Oamenii, din punct de vedere estetic foarte sensibili, experimentează depresie și disconfort în mediul urât. Un astfel de mediu poate afecta menstruația, poate provoca dureri de cap și altele asemenea. Viața într -un mediu neplăcut cu oameni răi este un factor patogen. Dacă preferați să petreceți timp cu oameni frumoși și demni, veți găsi că vă simțiți mai bine și exaltați.
- Problema răului, sau a comportamentului psihopatologic, a viciului, a violenței, invidiei, lăcomiei, operațiunii, lenei, dezamăgirii, furiei, ar trebui să fie luată în considerare și să se decidă în mod conștient. „Cel mai scurt și cel mai adevărat mod de a dispera și de a preda este credința că undeva există un astfel de ordin al lucrurilor în care conflictele, lupta pentru supraviețuire, prostie, lăcomie, a spus invidia personală”, a spus David Liliental 2 .
- Când văd o lipsă completă de agresivitate, bănuiesc că acțiunea de suprimare, suprimare sau autocontrol. Cred că un comportament sadic sau crud este o caracteristică a agresiunii, tipică oamenilor nevrotici nevrotici, dar odată cu trecerea la maturitatea și libertatea personală, natura acestei agresivități se schimbă spre o indignare echitabilă, către sine -afirmarea sănătoasă, rezistența operației și dominanța și efortul de a face dreptate pentru justiție. De asemenea, cred că expresia verbală a agresiunii reduce probabilitatea unui comportament efectiv agresiv.
- Trebuie să avem încredere în capacitatea noastră de a improviza atunci când în viitor va trebui să ne confruntăm cu ceva nou. Încrederea implică autoconfidența, curajul, lipsa fricii de lume. Nașterea, urinarea, defecarea, adormirea, întinsă pe suprafața apei, dăruirea în sex – în toate aceste cazuri, tensiune, diligență, controlul ar trebui să dea loc încrederii libere și relaxate în evenimentele care continuă. Acest lucru înseamnă și: mai puține critici și editare, mai puține evaluări, selecție, eșecuri, mai puține judecăți și cântărire, mai puțin dezmembrare și analiza experienței. O astfel de dezinteres este una dintre modalitățile de a -și găsi identitatea autentică, adevărata „eu”, natura sa autentică, profundă.
- O persoană va afla ce să facă cu lumea. Tăcut, pentru a -i auzi vocile;Fiind sensibil, nu interfera, nu necesită și permițând evenimentelor să continue ca de obicei.
- Una dintre metodele necesare pentru a găsi identitate, „eu”, spontaneitatea și naturalitatea este să închideți ochii, să eliminați zgomotul, la întâmplare toate gândurile și faptele. Metoda de aici este pur și simplu să aștepți – să auzi că îmi vine în mod accidental în minte. Aceasta este ceea ce Freud a numit asociații gratuite cu atenție plutitoare liber. Dacă obțineți succes în acest efort, atunci uitați de lumea exterioară și de zgomotul ei și începeți să auziți acele voci subțiri slabe din interior, semnalele care provin din natura ta biologică – nu numai din ceea ce este comun pentru rasa umană, ci și din propria ta unicitate.
- Puteți învăța să alegeți. Puneți doi pahare de sherry în fața voastră – ieftin și scump, și aflați care vă place cel mai bine. Înțelegeți dacă puteți distinge între două mărci de țigări cu ochii închiși. Dacă nu puteți indica diferența, atunci nu este. Am aflat pentru mine că pot distinge între sherry bun și ieftin, iar acum îl cumpăr pe cel care este mai scump. Pe de altă parte, nu găsesc diferențe între un gin bun și ieftin, așa că acum cumpăr cel mai ieftin jin. Dacă nu le pot distinge, de ce să vă faceți griji?
- Putem vedea doar ceea ce noi suntem noi înșine. Dar trebuie să adăugăm și la acest lucru, ceea ce, la rândul său, ceea ce vedem contribuie la transformarea noastră în ceea ce este și ceea ce suntem noi. Personalitatea și mediul se fac reciproc similare. Aceste idei sunt aplicabile relațiilor dintre oameni, contribuind la înțelegerea modului în care oamenii se ajută la formarea reciproc.
1 a. Maslow „Noile frontiere ale naturii umane” (sens, 1999).
2 David Liliental (1899-1981)-Consiliu de Stat levitra american, avocat, unul dintre cei mai cunoscuți experți în afaceri din lume.
- „Suntem născuți pentru a trăi o viață deplină”
- Abraham Maslow, profet-inovator
- „Dacă viața are în general sens, atunci are sens și suferință”
- „Suferința sufletului, tristețea, un sentiment de impas – o ocazie de a merge la un psihoterapeut”
- Găsiți fericirea și câștigați prieteni: Sfaturile lui Dale Carnegie funcționează astăzi?
Psihologii invită
- Despre proiect
- Reguli de utilizare
- Publicitate pe site
- Acord de utilizator
- Reguli de participare la competiții
© 2006-2022 Ediția de rețea "Psihologii.Ru – site -ul oficial al revistei Psychologies (Psycholojis)", Shkulev Media Holding / Ooo "Shkulev Media Holding".
Certificatul de înregistrare a mass-media nr. FS77-82353, emis de Serviciul Federal pentru Supravegherea Comunicărilor, Tehnologilor Informaționale și Comunicațiilor de Mass (Roskomnadzor) 23.11.2021.
Toate drepturile sunt protejate. Orice reproducere a materialelor site -ului fără permisiunea biroului editorial este interzisă. 16+
Recent Comments